為幫助職工提高自我調節能力，學習實踐多種減壓的方法，6月20日，事務中心婦委會邀請國家二級心理咨詢師、繪畫心理分析師、湖南省總工會專家講師蔡桂霞教授，為大家帶來了一場精彩的心理解壓團輔。

蔡桂霞老師以其深厚的心理學功底和豐富的實踐經驗，將繪畫與心理學巧妙結合，帶領大家走進了一個充滿趣味和互動的心靈世界。繪畫心理學作為一種新興的心理咨詢技術，可以快速有效地將內心世界中看不到、摸不著的主觀世界，以生動而豐富的繪畫形式外化成清晰可見的圖像，幫助人們評估壓力、釋放壓力、轉換壓力。

現場，大家分組合作，圍圈而坐，通過活動熱身、卡牌游戲、團體接龍畫、分享展示等環節，逐漸打開內心，接納并表達了自己的困擾和期待，通過團隊協作，在他人的反饋和建議中進一步看清自身問題，尋求有效的應對策略。

現場，干部職工認真投入地參與活動，在活動中調節心情，放松身心。大家紛紛表示，此次團輔活動不僅是一次心理知識的學習過程，也是一次心靈的交流與碰撞，大家在活動中認清自身壓力來源，也為身邊的同事提供難題解決思路，收獲了健康向上的陽光心態。